终于假期了
假期意味着我的减肥计划正式开始了!希望能成功,千挑万选拼命谷歌找减肥方法
终于我看到了这个MONK减肥法
他是说早餐午餐可以吃,晚餐不要吃,过午不食,过了下午2点不要吃
好吧 毅力真的要很强
我在百度找到资料,说如果这方法维持久了,可以改善体质,就是说变成较难胖的体质。
Twitter背景换成TOP胖胖的样子,激励自己
天天看,天天激励,我要向你学习 |
我从小学就开始说要减肥,减到现在还是这个样子,我啊,加油加油加油
当然也要做运动啊,不过早上起床真的很难==假期当然是晚睡晚起才爽嘛。
一個月后...一定要有成績啊:D拜托拜托
ps:其實現在我很餓了TT 誘惑`食物走開,不要閃在我腦袋
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